Şimşek, bebeklerin sık sık uyanmasının tamamen doğal bir durum olduğunu vurguluyor ve bunun normal bir gelişim sürecinin parçası olduğunu belirtiyor.

Bebeklerin Sık Uyanması: Doğal Bir Süreç mi, Sorun mu?

Şimşek, bebeklerin sık uyanmasının aslında büyüme sürecinin bir parçası olduğunu ifade ediyor. İlk dört ayda bebeklerin uyku düzeninin anne karnındaki gibi olduğunu ve bu dönemde sık uyanmaların görülebileceğini belirtiyor. "Bebeklerin sık uyanması tamamen normaldir. Dördüncü aydan sonra ise bu durum daha belirgin hale gelebilir, ancak bu bir problem değil, gelişimsel bir süreçtir," diyor Şimşek.

Gece Uykusunu Desteksiz Şekilde Sağlamak: Bebeğiniz Nasıl Daha İyi Uyur?

Bebeklerin gece boyunca uyandıklarında tekrar uyumakta zorlandıklarını belirten Şimşek, sorunun bebeğin uyanması değil, yeniden uyumayı öğrenememesi olduğunu vurguluyor. "Gece uykusuna geçerken bebeğinizi desteksiz uyutmalısınız. Aksi takdirde, bebeğiniz uykudan uyandığında tekrar uyumak için emmeye ihtiyaç duyacaktır," diyerek, ebeveynlere önemli bir ipucu veriyor.

Gece Beslenmesi: Ne Zaman Kesilmeli?

Sosyal medyada "Gece beslemesi kesildiğinde, bebekler kesintisiz uyur" gibi yanlış bilgiler dolaştığını belirten Şimşek, bu tür yönlendirmelere karşı ebeveynleri uyarıyor. Gece beslenmesinin kesilmesi kararının yalnızca doktor kontrolünde alınması gerektiğini belirtiyor. "Gece beslenmesi, her zaman açlıkla ilgili olmayabilir. Bebeklerin gece uyanma sebepleri farklı olabilir, bu nedenle beslenme düzenini doktorunuzla birlikte planlamalısınız," diyor.

Desteksiz Uyku Alışkanlığı: Gece Uykusuna Geçişi Kolaylaştırın

Esra Teymur Şimşek, bebeklere desteksiz uyuma alışkanlığı kazandırmanın önemine dikkat çekiyor. "Bebeğinizi uyutmadan önce emzirmezseniz, gece uyandığında da desteksiz uyumayı başaracaktır," diyor ve ebeveynlere bu alışkanlığın, bebeklerin uyku düzenini daha sağlıklı hale getireceğini belirtiyor. Ayrıca, Şimşek, uykuya geçiş sürecinde ebeveynlerin sabırlı ve kararlı olmaları gerektiğini vurguluyor.

Ebeveynlere Öneriler: Bilgi ve Sabır En Büyük Destekçinizdir

Şimşek, bebeklerin uyku düzenini oluşturmanın zaman alıcı bir süreç olduğunu ve ebeveynlerin bu süreçte sabırlı olmaları gerektiğini belirtiyor. Uyku danışmanı olarak, her adımda ebeveynlere rehberlik eden Şimşek, bebeklerin sağlıklı uyku alışkanlıkları geliştirmesi için bilgi ve kararlılığın önemine dikkat çekiyor.