Canan Karatay kahvaltıda tüketilmesi gereken besinleri sıraladı! Bu önerisiyle yine çok konuşulacak: Canan Karatay sağlıklı hayat ve beslenme konusunda vatandaşları şaşırtan önerilerde bulunmaya devam ediyor. Yaptığı her öneri ile dikkatleri üzerine toplayan Karatay bu kez de kahvaltıda tüketilmesi gereken yiyecekleri açıkladı. Karatay'ın kahvaltıda tüketilmesi gerektiğini söylediği ürünler Türk mutfağından olduğu ise dikkatlerden kaçmadı.

Canan Karatay kendisine ait sosyal medya hesapları üzerinden sağlıklı yiyecekler ve püf noktaları gibi birçok gönderi paylaşımı yapmakta. Bu sebeple de gündem olmaya devam ediyor. Kendisine ait sitesi bulunan Karatay kahvaltıda tüketilmesi gereken ürünleri açıkladı.

Canan Karatay sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulunuyor ve bazı önerilerini gerek sosyal medyadan gerekse katıldığı programlar üzerinden insanlara duyuruyor. Bu kez de kahvaltılık ürünlerde önerilerde bulunan Karatay hamur işi ve börek tarzı yiyeceklerden kahvaltılarda uzak durulması gerektiğini söyledi.

Meğer yanlış teknik kullanıyormuşuz! Temizlikte bu yöntemi kullanın her yönden tasarruf edin

KAHVALTIDA TÜKETİLMESİ GEREKEN BESİNLER

Canan Karatay her fırsatta sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulunur ve özellikle kahvaltı öğününe dikkat çeker. Canan Karatay tarafından yasaklanan yiyecekler arasında börek ve hamur işleri ilk sırada yer alır. Canan Karatay şekerli ürünlerin de tüketilmesini önermiyor. Ayrıca hazır ve kızartılmış besinlerde de kahvaltı ve diğer öğünlerde uzak durulması gerektiğini ifade ediyor.

Kahvaltının Türk kültüründe önemli ve değerli bir yeri vardır. Çok fazla çeşitli ve bir o kadar da hamur işi türlerinden tüketen Türk halkına Karatay bazı besinlerden uzak durulması gerektiğini söylerken tüketilmesi gereken besinleri de sıraladı.

TURPUN ÜZERİNE TEREYAĞI SÜRÜN

Kahvaltı esnasında az çeşit tüketmek de sağlık açısından çok önemli olduğunu söyleyen Karatay "Kahvaltıda köy tereyağına yumurta, zeytin, peynir, ceviz, salatalık, turp yiyin. Bu şekilde daha kolay kilo verir, göbeğinizden kurtulursunuz" diyerek önerilerde bulundu.

Canan Karatay turpun üzerine tereyağı sürülüp yenilmesini öneriyor. Bu önerisi ile yine çok konuşulacağa benziyor.