Baş ağrısı genel olarak hamileliğin ilk üç ayında etkili olmaktadır. Anne adaylarını zorlayabilecek seviyelerde meydana gelebilen baş ağrıları, hamileliğin ilk belirtileri arasında da yer almaktadır. Hamilelik döneminde anne adaylarının vücutlarında birçok değişiklik meydana gelmektedir.

Baş ağrılarının yanı sıra, mide bulantıları da belli bir süre anne adaylarını oldukça zorlamaktadır. Baş ağrılarının meydana gelme nedenleri arasında kadınların hem vücudunda hem de psikolojisinde meydana gelmeye başlayan değişimler yer almaktadır. Baş ağrılarını geçirecek bazı tekniklerin bilinmesi ise, bu dönemlerin daha rahat bir şekilde atlatılmasını sağlamaktadır.

HORMONLAR VE STRES BAŞ AĞRISINI TETİKLER

Hamile kadınların vücudunda meydana gelen değişimlerin başlaması, birtakım hormonlarında harekete geçmesine ve değişmesine neden olmaktadır. Hormonlarda meydana gelen bu durumlar baş ağrısının meydana gelmesine neden olabilmektedir. Aynı zamanda, hamileliğin ilk dönemlerinde kadınların yaşadığı streste baş ağrılarını tetiklemektedir. Bunların yanı sıra, baş ağrısını tetikleyen diğer etmenlerde şu şekilde sıralanabilir;

• Kan hacminin artması,
• Uyku düzeninde meydana gelen bozulmalar,
• İlk aylarda kan şekerindeki düşüklük,
• Kafeinden bir anda uzaklaşmak,
• Hamilelik öncesinde var olan migren,
• Kan basıncı değişiklikleri

İLAÇ KULLANMADAN BAŞ AĞRISINI HAFİFLETİN

Hamilelik döneminde ilaç kullanımının tehlikeli olmasından dolayı anne adayları, baş ağrılarını ilaçsız yöntemler ile geçirilmesini araştırmaktadır. Baş ağrısının hafifletilesi için başın araka kısmına sıcak bir havlu örtülebilir. Sıcak havlu aynı zamanda, şakak bölgelerine de uygulanabilir. Şiddetli baş ağrılarında ise, baş ve boyun bölgelerine on dakikalık soğuk kompres uygulanmalıdır. Alın bölgesine lavanta yağı sürmekte baş ağrısının giderilmesini sağlayacaktır.