İnsan vücudunun dışarıdan takviye alması gerektiği pek çok dönem bulunuyor. Özellikle soğuk havalar nedeniyle bağışıklığın düştüğü şu günlerde hastalıklardan korunmak ya da hastalıkları daha hızlı bir şekilde atlatabilmek adına sık sık takviyelere başvurmak gerekiyor. Ancak uzmanlar bu noktada hazır takviyelerden ziyade bolca C vitamini içeren gıdaların tüketimini öneriyor. O gıdalardan biri olan limon ise tam bir şifa deposu!

Bol miktarda C vitamini içermesi sayesinde immün sistemi güçlendiren ve vücudun hastalıklara karşı daha güçlü bir bariyer kurmasını sağlayan limonun kabuğundan bile faydalanabileceğinizi biliyor muydunuz? Güçlü bir antioksidan olan limon ve limon kabuğu pek çok fayda sağlayarak, bağışıklık sisteminden cilt yenilenmesine kadar vücuda yardım ediyor. İşte limon kabuğunun en bilinen 9 faydası…

LİMON KABUĞUNUN PEK ÇOK FAYDASI BULUNUYOR

Limon kabuğunun pek çok faydası bulunmakla birlikte en bilindik faydası kan dolaşımının iyileşmesine yardımcı olmasıdır. Uzmanların bu nedenle kabuğundan mutlaka yararlanılmasını önerdiği limon aynı zamanda karaciğeri temizlemede de oldukça etkili oluyor. Ancak bu limonun karaciğer üzerindeki tek etkisi değil. Limonun kabuğu aynı zamanda karaciğer yağlanmasının önüne geçilmesi için de son derece önemli bir işlev görüyor.

Ölü derileri temizlemek için bir peeling yapmaya ihtiyacınız varsa kesinlikle doğru adrestesiniz! Maske yapımlarında sıkça kullanılan limon kabuğu, ölü derileri yok ediyor. Daha parlak bir cilt anlamına gelen limon kabuğu, aynı zamanda cilt bariyerini de güçlendiriyor. Ayrıca limon kabuğundan vücudun farklı bölgelerinde meydana gelen yara ve leke izlerinin yok etme konusunda yararlanmak da mümkün.

KİLO VERMEK İSTEYENLERİN KULLANMASI GEREKİYOR

Kilo vermek için pek çok yolu denemiş olan kişiler için de oldukça ideal olan limon kabuğu, içerdiği diyet lifi ile bağırsak fonksiyonlarını ve bağırsak sağlığını koruyor. Pektin de içeren limon kabuğu, kabızlığın önlenmesinde de son derece etkili. Öte yandan limon kabuğunun bilinen bu faydalarının yanı sıra bilinmeyen iki faydası daha bulunuyor.

Limon kabuğunun bilinmeyen faydaları arasında hücre hasarından koruması yer alıyor. Yüksek antioksidan içeren limon kabuğu hücrelerde hasar oluşturan serbest radikalleri etkisiz hale getirerek, DNA hasarını koruyor. Diş eti problemlerine de son derece iyi gelen limon kabuğu son olarak, içerisindeki C vitamini sayesinde kanamalı diş eti hastalığı olarak bilinen skorbüt hastalığının oluşumunu engellemede vücuda yardımcı oluyor.