Yaz ayına daha ince bir vücutla girmek isteyenler şimdiden günlük alışkanlıklarını değiştiriyor. Dengeli ve düzenli beslenme sürecine katkı sağlayacak vücutta yağ yakımını hızlandıran Mate çayı yeşil çayın önüne dahi geçiyor.
Mate çayını deneyenler yaşadıkları kilo kaybına şaşırıyor. Kısa sürede vücudu daha dengeli hale getiren bu çay egzersiz ve diyet programları ile desteklenebilir.
Kilo verme sürecinde metabolizmayı çalıştırmak büyük önem taşır. Yağ yakmayı sağlayacak yeşil çay kadar etkisi bulunan Mate çayı uzmanların ve diyetisyenlerin de bir numaralı başvurduğu içecek haline geldi.
MATE ÇAYI NEDİR?
Ünlülerin dahi kullandığı popüler Mate çayı günde bir fincan tüketildiğinde zayıflatıcı etkisini hissettiriyor. Arjantin Paraguay ve Brezilya'da yetişen Bu çay Güney Amerikalıların vazgeçilmez ve geleneksel içeceği haline geldi mate bitkisi içerisinde yüksek oranda vitamin ve mineral barındırıyor iştah kesme özelliğine sahip oluşu da tercih edildi diyet listelerinde tercih edilmesinin en önemli sebebi
MATE ÇAYININ FAYDALARI
Mate çayının faydaları arasında şunlar yer alıyor:
- Metabolizmanın daha rahat çalışmasını sağlar.
- Sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık problemini ortadan kaldırır.
- Bağırsakları hareketlendirir.
- İştah kesici olması gün içerisinde çok fazla yemek yeme ihtiyacını ortadan kaldırır.
- Anlık açlık krizleri Mate çayı ile sona eriyor.
- Vücuttaki yağların daha hızlı şekilde yanarak parçalanmasını sağlar.
- Gün içinde oluşan gerginlik ve stres hissini uzaklaştırarak sakinleştirir.
- Cildi koruduğu için nemlendirir, güçlendirir ve tazeler.
- Günlük hayatta elde edilmek istenen vücut enerjisi yeniden kazanılır.
MATE ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Mate çayı içerisinde A ve E vitamini başta olmak üzere B vitamini ve C vitamini içeriyor. Fosfor, Potasyum, Demir ve Kalsiyum açısından zengindir. Vücutta biriken ödem ve toksinlerin atılmasını ve şişkinlik hissinden uzaklaşmayı sağlıyor. Yağ yakımını hızlandıran Mate çayı bir fincan aç karnına içildiğinde istenen etkiyi sağlıyor.
Mate çayının hazırlanışı:
- Bir bardak su ocakta kaynatılır.
- Altı kapatılır.
- İçine Mate yaprakları atılır.
- 8 dakika kaynamış olan suyun içerisinde demlenmesi beklenir.
- Ardından süzülerek içilir.