Bu besinler ile yağ yakımı hızlanacak! Yaza fit girmek için harekete geçin!
Hem kişisel sağlığın korunmasını destekleyen hem de vücut yağının hızlı bir şekilde yakılmasını sağlayarak daha fit bir görünümün elde edilmesini sağlayan o besin, uzmanlar tarafından açıklandı.
Hem sağlıklı olmak hem de istediğimiz görünüme sahip olmak birçoğumuzun kişisel anlamda ulaşmaya çalıştığı hedefler arasında yer almaktadır. Bu isteğin gerçekleşebilmesi ise birçok faktör ile birlikte çoğunluk ile tükettiğimiz gıdalar ile ilintilidir. Doğru besinleri, doğru şekilde tüketerek hem bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek hem de hızlı bir şekilde kilo vermek mümkündür.
Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara göre doğru besinlerin doğru zamanlarda tüketilmesi, hızlı bir şekilde yağ yakılmasını sağlamaktadır. Vücuttan atılan yağlar sayesinde tahminlerden çok daha erken bir zamanda fit bir görünüme sahip olmak mümkündür. Peki, hızlı yağ yakımı için hangi besinler, nasıl tüketilmelidir?
DİYETİSYENDEN ÖNEMLİ AÇIKLAMALAR!
Hızlı bir şekilde kilo vermek birçok kişinin ilerleyen süreçlerde çeşitli hastalıklar ile yüzleşmesine sebep olabilmektedir. Bu neden ile doktor veya diyetisyen kontrolünde kilo vermek, kişinin hem istediği görünüme kavuşmasını hem de sağlığının bozulmamasını sağlamaktadır. Bu noktada konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Diyetisyen Merve Sayın, iştahı dengeleyen, kan şekerini düzenleyen bazı besinlerin tüketimi ile hem sağlık tablosunun bozulmamasını hem de vücudun hızlı bir şekilde yağ yakmasını sağlamanın mümkün olduğunu belirtmiştir.
HIZLI YAĞ YAKTIRAN BESİNLERİ AÇIKLADI!
Diyetisyen Merve Sayın, düzenli kullanımda hızlı bir şekilde yağ yaktıran aynı zamanda da tok tutan ve kan şekerini dengeleyen besinleri şu şekilde açıkladı:
- Yeşil çay: Günde iki fincan tüketilmelidir. Gebeler, emziren anneler ve kalp yetmezliği olan kişilerin tüketmesi önerilmemektedir.
- Kırmızı biber: İçeriğinde bulunan kapsasisin maddesi sayesinde vücudun sıcaklığını yükselterek daha hızlı yağ yakılmasını sağlamaktadır.
- Tarçın: İnsülin salınımını dengelediği için vücutta daha az yağ depolanmasını sağlamaktadır.
- Zencefil: Vücut sıcaklığını yükselttiği ve sindirim sistemini desteklediği için fazla yağın birikimini önler.
- Dereotu: Bağırsakları yatıştırır, gaz oluşumunu önler, antioksidandır ve kan şekerini dengeler. İştahı kapatır. Özellikle tiroid hastalarının mutlaka tüketmesi gerekmektedir.
